Saturday, September 18, 2010

Analysis of Diet :) Day 1

Energy & Nutrient Compositions of Food according to

Energy (kcal)      
Protein (g)
Total fat (g)
Saturated fat (g)
Dietary fibre (g)
Carbohydrate (g)
Cholesterol (mg
Sodium (mg)


Bread, white
Cultured milk
Chicken rice
Soyabean
Twisted cookies
Barley water
Fishball noodles
Mango  Juice
937 
89 
607 
138 
67 
55 
370 
139 
29 
1 
25 
7 
1 
0 
19 
1 
16 
0 
23 
4 
5 
0 
8 
1 
7.9 
0.2 
8.7 
0.7 
2.0 
0.0 
3.3 
0.2 
8.1 
N.A 
2.0 
1.5 
0.2 
0.0 
3.9 
2.9 
168 
21 
75 
19 
6 
14 
55 
32 
0 
0 
47 
0 
0 
0 
43 
0 
1,364 
18 
1,287 
35 
45 
2 
1,645 
11 

No comments:

Post a Comment